春季鼻炎高發(fā) 宅在家要注意這幾件事

　　對抗新冠疫情的斗爭還在繼續(xù)，宅在家的你突然打噴嚏、流鼻涕，慌不慌？你知道你是鼻炎犯了，但當(dāng)下出不了小區(qū)，就診、買藥都不容易，急不急？湖北省第三人民醫(yī)院（省中山醫(yī)院）耳鼻喉科主任張志敏，為“閉關(guān)”在家的鼻炎患者支招，如何在這個特殊的春天，做好預(yù)防。

　　“鼻炎是春季高發(fā)病，在當(dāng)下尤其要注意防范。”張志敏表示，鼻炎分為幾類情況，應(yīng)對方式各不相同。

　　A.急性鼻炎

　　急性鼻炎多為感冒導(dǎo)致，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，通常伴隨發(fā)燒。

　　“今年大家也感受到了，春季的氣溫起伏很大，首先要防住感冒。”他表示，萬一感冒發(fā)燒，在抗疫時期應(yīng)去醫(yī)院排查，那么做好防護(hù)就非常重要，主要包括6件事：

　　1、正確佩戴口罩。在醫(yī)生告知取下口罩時方取下口罩檢查。檢查時想要打噴嚏或咳嗽時，避免直接對著醫(yī)生，側(cè)身并用手肘遮住口鼻；

　　2、污染物勿亂扔。勿隨地吐痰，應(yīng)該用紙巾包好后，扔于套有黃色垃圾袋的垃圾桶中；

　　3、避免共用診室。避免與他人接觸，當(dāng)前面患者還在就診時，不可因心急或者其他原因而進(jìn)入診室，應(yīng)耐心等待叫號；

　　4、就診完使用手部消毒液洗手。接觸診室門把手、醫(yī)生白大衣等醫(yī)院物品，如果不能及時對手消毒，則不要用手接觸口、鼻、眼。對所有被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面進(jìn)行消毒；

　　5、自醫(yī)院回家后，立即更換衣服，用流動水正確洗手，衣物盡快清洗；

　　6、遵醫(yī)囑按時按量用藥。

　　B.慢性鼻炎

　　慢性鼻炎多因為此前急性鼻炎沒有斷根導(dǎo)致，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭昏等癥狀。

　　“家里備有鼻噴劑的可以噴，也可以選擇吃點中成藥，比如鼻炎片。”張志敏表示，慢性鼻炎患者多為老病號，要做到2件事：

　　1、家中的存藥，需看清保質(zhì)期，在有效期內(nèi)使用；

　　2、用藥須嚴(yán)格按說明書指導(dǎo)用藥。

　　C.過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是春季非常典型的一種高發(fā)病，表現(xiàn)為持續(xù)多次打噴嚏，反復(fù)發(fā)生。這些患者，要做好2件事：

　　1、遠(yuǎn)離過敏源。花草過敏的，把花草移到室外；對粉塵過敏的，要保持室內(nèi)清潔，每天開窗通風(fēng)；對塵螨過敏的，要勤洗勤曬床單、被褥；對寵物毛發(fā)過敏的，要注意家中清潔，及時清理小動物的脫毛，條件允許給小動物洗澡以減少脫毛、皮屑的產(chǎn)生。

　　2、勤洗手，多通風(fēng)。張志敏還表示，封閉在家，足不出戶，不表示絕對安全無憂。做好預(yù)防常見病，同時加強鍛煉增強體質(zhì)，注意休息，合理膳食，避免長時間玩手機、電腦等數(shù)碼產(chǎn)品，放松心情，都是防范疾病、保持健康的有效措施。